Co jíst po gastroskopii: Šetrná strava pro váš žaludek

Gastroskopie, endoskopické vyšetření jícnu, žaludku a dvanáctníku, je pro mnoho pacientů důležitým krokem k diagnostice a řešení zažívacích potíží. Po tomto vyšetření je však klíčové dbát na správnou stravu, která podpoří hojení a minimalizuje nepříjemné pocity. Co tedy jíst po gastroskopii a čemu se raději vyhnout?

Proč je strava po gastroskopii důležitá?

Během gastroskopie dochází k mechanickému podráždění sliznice jícnu a žaludku. Někdy jsou navíc odebírány vzorky tkáně (biopsie) pro další vyšetření. V takovém případě je sliznice ještě citlivější. Správná strava v prvních hodinách a dnech po zákroku pomáhá:

• Zklidnit žaludek: Potraviny, které jsou snadno stravitelné, minimalizují zátěž na trávicí systém.
• Podpořit hojení: Měkká strava chrání sliznici před dalším podrážděním a urychluje hojení drobných ranek.
• Předcházet komplikacím: Vyhýbání se dráždivým potravinám snižuje riziko nevolnosti, zvracení a krvácení.

Co si dát po gastroskopii? První jídla a nápoje

Bezprostředně po gastroskopii, zejména pokud byla použita lokální anestezie, je důležité počkat alespoň 2 hodiny, než začnete jíst nebo pít. Lokální anestetikum znecitliví hltan a hrozí, že byste se mohli zakuckat a vdechnout jídlo. Po odeznění účinku anestezie začněte opatrně:

• Vlažné tekutiny: Voda, neslazený slabý čaj (např. heřmánkový), vývar (ideálně domácí kuřecí).
• Měkká, kašovitá strava: Rozmačkaný banán, jablečné pyré, vařená rýže, bramborová kaše (bez mléka a másla), jogurt (ne kyselý a bez kousků).

Důležité je jíst malé porce a pomalu, abyste žaludek zbytečně nezatěžovali. Pokud se cítíte dobře, můžete postupně přidávat další potraviny.

Strava v následujících dnech: Co zařadit a čemu se vyhnout

V následujících dnech po gastroskopii je vhodné dodržovat šetrnou stravu, která nebude dráždit žaludek. Zařaďte:

• Libové maso: Vařené kuřecí nebo krůtí maso, ryby (vařené nebo dušené).
• Zeleninu: Vařenou mrkev, dýni, cuketu.
• Ovoce: Kompoty, pečená jablka.
• Obiloviny: Ovesné vločky, rýžové kaše.

Naopak se vyhýbejte:

• Tučným a smaženým jídlům: Zátěž pro žaludek, mohou vyvolat nevolnost.
• Kořeněným a pikantním jídlům: Dráždí sliznici.
• Kyselým potravinám: Citrusové plody, rajčata, ocet.
• Alkoholickým nápojům a kávě: Zvyšují produkci žaludeční kyseliny.
• Bublinkovým nápojům: Mohou způsobit nadýmání.
• Tvrdému pečivu a celozrnným výrobkům: Hůře stravitelné.

Speciální případy: Biopsie a další komplikace

Pokud vám byla při gastroskopii odebrána biopsie, je ještě důležitější dodržovat šetrnou stravu. Může se objevit mírné krvácení. V takovém případě se poraďte s lékařem a dodržujte doporučený dietní režim. Pokud se objeví silná bolest břicha, zvracení krve nebo černá stolice, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc!

Závěrem: Poslouchejte své tělo

Strava po gastroskopii je individuální a závisí na vašem celkovém zdravotním stavu a průběhu vyšetření. Důležité je poslouchat své tělo a jíst jen to, co vám dělá dobře. Pokud si nejste jistí, co jíst, poraďte se se svým lékařem nebo nutričním terapeutem. Správnou stravou můžete urychlit hojení a minimalizovat nepříjemné pocity po gastroskopii.